YouTube字幕怎么下载？导出SRT、VTT、TXT字幕教程（2026）

YouTube 几乎每个视频都有字幕，却没有提供保存字幕的按钮。如果你想阅读文字稿、学习外语、翻译视频，或者在自己的剪辑软件里复用字幕，就需要拿到字幕文件本身。本文介绍最快的获取方法，并按你需要的格式导出。

哪些 YouTube 字幕可以下载？

YouTube 视频可能带有三种字幕轨道，全部都可以保存：

• 人工字幕：由创作者上传，准确度最高。
• 自动生成字幕（标有“自动生成”）：由 YouTube 语音识别生成。没有人工字幕时很有用，但难免有错误。
• 自动翻译字幕：YouTube 将现有字幕机器翻译成一百多种语言。

YouTube 字幕下载步骤

1. 为 Chrome 或 Edge 安装免费的 SubtitleDown 插件。
2. 打开 YouTube 视频，点击工具栏中的 SubtitleDown 图标。
3. 勾选你需要的语言。每条轨道都带有标签：manual（人工）、auto（自动生成）或 translated（自动翻译）。
4. 选择格式：SRT、WebVTT、ASS、TXT 或原始文件。
5. 点击 Download（下载）。单条轨道保存为一个文件；多条轨道会打包成一个 ZIP。

应该选择哪种格式？

SRT 几乎在哪里都能用：VLC、媒体服务器、视频剪辑软件和大多数电视。网站和 HTML5 播放器请选 WebVTT；需要样式或同时显示两种语言请选 ASS；只需要文字稿就选 TXT。我们的 SRT、VTT 和 ASS 格式对比 详细介绍了它们的区别。

开启 Strip SDH（去除听障标注），即可删除 [Music]、(laughs) 或说话人标签等听障提示，文字稿会清爽易读得多。

获取视频没有的语言字幕

只要视频有一种语言的字幕，YouTube 就能对其进行机器翻译。在 SubtitleDown 中选择 Add auto-translated track（添加自动翻译轨道），选好语言后，它会像其他轨道一样出现在列表中。想要更好的翻译质量，也可以在编辑器中用 Chrome 内置翻译器在本地翻译已下载的文件。

批量下载整个播放列表的字幕

打开播放列表中的任意视频，使用 Download playlist (.zip)（下载播放列表）。选择语言、是否允许自动生成字幕以及格式。SubtitleDown 会在单独的标签页中逐个处理视频，最后保存为一个包含编号文件的 ZIP。详情请参阅 播放列表教程。

下载 YouTube 字幕是否允许？

出于学习、无障碍辅助或翻译等个人用途保存字幕是很常见的做法。公开发布他人的字幕或将其用于商业用途，可能需要获得创作者的许可。如有疑问，请询问创作者，并遵守 YouTube 的条款。